.
Židlochovice
Tělocvična rehabilitace - Coufalíkovo Náměstí 78, Židlochovice, 667 01
pondělí ❈ 18:15 - 19:25 hod. ❈ 19:30 - 20:40 hod.
neděle ❈ 19:00 - 20:10 hod.
Jóga-zdravá záda, pevný střed, klidná mysl
cesta potkávání se sebou prostřednictvím dechu, ásan, relaxace
kurz 12-ti lekcí
- vhodné cvičení pro začátečníky, všechny věkové skupiny
- prodloužená lekce 70 min
- poznávání fyzických, mentálních i emočních aspektů svého těla
- zklidnění mysli, získání většího životního nadhledu a lehkosti v každodennosti
- regenerace těla, harmonizace vnitřních orgánů
- aktivace hlubokých svalů podporujících správné držení těla, protažení zkrácených svalových skupin
- jógové pozice s přihlédnutím ke správnému nastavení těla z pohledu fyzioterapeuta
- individuální přístup, možná konzultace zdrav. potíží